Специалисты Медицинского центра Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) дали свои рекомендации о том, как уберечься от травм в зимний период. Врачи отмечают, что с приходом морозов количество обращений в травматологический пункт возрастает в несколько раз. Неудачное падение в гололед грозит не только ушибом, вывихом или растяжением — последствия могут быть более тяжелыми, вплоть до сотрясения мозга и переломов костей.
«Зимой не стоит пренебрегать удобной обувью, — отмечает руководитель Центра восстановительной медицины и реабилитации медцентра ДВФУ, физиотерапевт Татьяна Кантур. — Откажитесь от каблуков в пользу подошвы из рефленой резины. Опасные места — наклонные поверхности, ледяные рытвины, бордюры, нечищеные тротуары — лучше всего обходить стороной. Если это невозможно, то передвигаться следует маленькими, скользящими шажками со слегка согнутыми коленями. Равновесие в гололед помогут сохранить руки, поэтому не занимайте их тяжелыми сумками и не держите в карманах».
Читать дальше
»
